Reprise des séances Séniors ( AM et CDM)

4 août 2016 - 00:16

Reprise des séance d'entrainements Séniors après midi et matin

 

Pendant tout le mois d'aout, les séniors préparent leur saison avec une préparation athlétique adaptée au football à 11.

Les séances ont lieu au stade de Lumigny:

Lundi de 20h à 22h

Mercredi de 20h à 22h

Vendredi de 20h à 22h

 

Objectif se préparer athlétiquement pour bien commencer la saison 2016-2017.

Au programme: Endurance, Cardio, Musculation du bas du corps, musculation de haut du corps, gainage.

 

A vos chaussures

 

Le début de saison va être intense.

 

 

Vous pouvez joindre les coachs:

Mickaël.P et Joris.M au 06.69.33.91.00

 

VENEZ ESSAYER

Commentaires

 COMMUNAUTÉ

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 8 Dirigeants
  • 11 Entraîneurs
  • 1 Arbitre
  • 20 Joueurs
  • 8 Supporters